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留學(xué)生養(yǎng)生續(xù)命寶典:孜孜不倦熬夜,勤勤懇懇養(yǎng)生

  • 時(shí)間:2019-02-15

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如今90后成了留學(xué)生的主要群體。當(dāng)《新華每日電訊》把中年的界定年齡提前到1992年,還是爸媽口中叛逆的90后已經(jīng)步入中年危機(jī)時(shí),突如起來(lái)的落差(簡(jiǎn)直閃了老子的腰)讓很多90后無(wú)所適從。緊接著,養(yǎng)生一詞一下全民化。

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如今,90后成了留學(xué)群體的主力軍。當(dāng)《新華每日電訊》把中年的界定年齡提前到1992年,還是爸媽口中叛逆的90后已步入中年危機(jī)時(shí),突如起來(lái)的落差(簡(jiǎn)直閃了老子的腰)讓很多90后無(wú)所適從。


留學(xué)生養(yǎng)生朋克續(xù)命指南:一邊作死一邊自救


緊接著,養(yǎng)生一詞瞬間全民化。為了避免“年齡不到二十八,加班熬夜變大媽”的魔咒,枸杞泡茶的保溫杯和防脫洗發(fā)水已成為現(xiàn)代年輕人的必備。


其實(shí),大家內(nèi)心的OS是:


留學(xué)生養(yǎng)生朋克續(xù)命指南:一邊作死一邊自救


想想曾經(jīng)的我,還學(xué)著郭芙蓉驕傲臉嘚瑟地說(shuō)著


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如今已是啪啪打臉


留學(xué)生養(yǎng)生朋克續(xù)命指南:邊作死邊自救


廣大留學(xué)生們身處國(guó)外,少了父母的監(jiān)督和陪伴,又無(wú)法和年輕人的生活習(xí)慣說(shuō)拜拜,于是就開創(chuàng)了一邊作死一邊自救的“朋克養(yǎng)生法”!為了活得久一點(diǎn),大家真的是拼了。


是的,孜孜不倦熬夜,勤勤懇懇養(yǎng)生這股邪風(fēng)悄然襲來(lái),蔓延全球。


留學(xué)生們有哪些“朋克養(yǎng)生法”呢?一起來(lái)瞧瞧吧。


1、在圖書館通宵熬夜,一定得敷最貴的面膜,時(shí)刻注意肌膚狀態(tài)。


一邊熬夜,一邊涂眼霜,敷面膜.jpg


2、酒吧里每次點(diǎn)威士忌都要加點(diǎn)枸杞、西洋參,這樣就跟酒精中和不傷胃了...


枸杞,續(xù)命.jpeg


啤酒加枸杞、西洋參,這樣就跟酒精中和不傷胃了....jpg

威士忌加枸杞.jpeg


說(shuō)真的,廠家都已經(jīng)看穿你們了


廠家都已經(jīng)看穿你們了.jpg


3、知道自己到了補(bǔ)鈣的年紀(jì),一邊喝著可樂(lè),一邊嚼著鈣片。


日常檢查還活著.jpg

(時(shí)不時(shí)檢查自己的脈搏,看有沒(méi)有活著)


4、減肥期間想吃薯片,為了健康著想,特地選了黃瓜味的。


5、吃了冰淇淋覺(jué)得怕姨媽冷,專門吃一些辣條暖暖身子。


33.jpg


6、熬夜很傷身體,所以我一般只通宵不熬夜


睡覺(jué).jpeg


7、熬夜看有關(guān)熬夜猝死的案例,時(shí)刻保持警惕!(熬自己的夜,讓頭發(fā)睡去吧)


送你一個(gè)老母親般的微笑.jpg


8、又困又睡不著咋辦?良心作答:一杯咖啡+一顆安眠藥 (你確定不會(huì)出事?)


留學(xué)生養(yǎng)生朋克續(xù)命指南:邊作死邊自救

留學(xué)生養(yǎng)生朋克續(xù)命指南:一邊作死一邊自救


留學(xué)生養(yǎng)生朋克續(xù)命指南:一邊作死一邊自救


留學(xué)生養(yǎng)生朋克續(xù)命指南:一邊作死一邊自救


留學(xué)生養(yǎng)生朋克續(xù)命指南:一邊作死一邊自救


留學(xué)生養(yǎng)生朋克續(xù)命指南:一邊作死一邊自救


佛系減肥,朋克養(yǎng)生,外賣萬(wàn)歲,花式作死。真的是活出了自我,活出了態(tài)度。以上諸多現(xiàn)象,你被打臉了嗎?


不過(guò)看到留學(xué)生們?nèi)諠u凸顯的地中海、逐漸加深的黑眼圈,在此提醒廣大留學(xué)生們盆友們,請(qǐng)停止朋克養(yǎng)生這種“若要?jiǎng)?chuàng)造,必先毀滅”的方式,咱們走正確的養(yǎng)生路線,不好么?


“你們90后怎么養(yǎng)生我不知道,我們95后養(yǎng)生一定是最精致的?!辈慌菽_的人,何以以談養(yǎng)生?


看見了嗎?95后都已經(jīng)開始養(yǎng)生了,這可不是來(lái)搞笑的?。?/p>


什么才是正確的養(yǎng)生方式呢?以下為留學(xué)生們提供了一些建議。


留學(xué)生養(yǎng)生朋克續(xù)命指南:邊作死邊自救


1、寒從腳下生,泡腳不能停。


2、堅(jiān)持在學(xué)校鍛煉,學(xué)校操場(chǎng)就是天然的健身房,運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè),又能快樂(lè)又能減肥,何樂(lè)而不為。


3、拒絕“寧可餓死也不早起”的口號(hào),再懶也要吃早餐。


4、熬夜吃雞,不如早睡早起燉一鍋雞。


你在國(guó)外有哪些養(yǎng)生的訣竅呢?


疲勞過(guò)度的人是在追逐死亡,留學(xué)生的學(xué)業(yè)事業(yè)固然重要,但沒(méi)有一個(gè)健康的體魄,何來(lái)報(bào)效祖國(guó)。所以大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,拒絕拖延,不要把所有的東西拖到“趕死線”之前。


規(guī)律自律的生活需從點(diǎn)滴做起,更需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。相信,努力堅(jiān)持規(guī)律生活,身體狀態(tài)一定能慢慢變好。


喝最烈的酒,坐最貴的救護(hù)車,這都9102年了,這種慢性作死+瘋狂養(yǎng)生,混搭起來(lái)的生活方式也該停止了!


其實(shí),不管“養(yǎng)生”也好,“續(xù)命”也罷,都只是好好關(guān)心自己身體的另一種別稱。為了80歲的時(shí)候還能愉快地滿世界蹦跶,出國(guó)留學(xué)18歲的你還不好好愛自己。


最后,讓我們一起大聲宣誓:


我從今開始堅(jiān)持鍛煉,至死方休。

我將不吃鍋包肉、不煙酒、不熬夜。

我將不懼艱辛,不戀床鋪。我將全心鍛煉,生死於斯。

我是卡路里的克星,BMI的守衛(wèi)。

我是燃燒贅肉的烈焰,攢聚肌肉的號(hào)角,守護(hù)線條的堅(jiān)盾。

我將生命與希望獻(xiàn)給健身房,

日日如此,健康為止。


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