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十月悲秋綜合癥,Bristol“幸福課”幫你治愈

  • 時間:2021-08-25

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自古逢秋悲寂寥,10月是抑郁癥高發(fā)期,很多人都會有點(diǎn)兒“悲秋綜合癥”?,F(xiàn)在好了,布里斯托大學(xué)從2018年秋季開始開設(shè)“幸福課”! 布大也是全英國第一所開設(shè)幸福課的大學(xué)。

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自古逢秋悲寂寥,10月是抑郁癥高發(fā)期,很多人都會有點(diǎn)兒“悲秋綜合癥”?,F(xiàn)在好了,布里斯托大學(xué)錄取評估)從2018年秋季開始開設(shè)“幸福課”! 布大也是全英國第一所開設(shè)幸福課的大學(xué)。


留學(xué)出國 (585).jpg

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>>>快來測測你與布里斯托大學(xué)的差距


大家可能還記得,今年上半年,布里斯托大學(xué)因為18個月內(nèi)8名學(xué)生自殺事件,登上了英國各大報紙的頭條。大學(xué)生自殺頻發(fā),讓心理健康問題成為英國高等教育關(guān)注的焦點(diǎn)。而開設(shè)“幸福課”,正是布里斯托大學(xué)的想出的“一個辦法”。


十月悲秋綜合癥,Bristol“幸福課”幫你治愈


這門“幸福課”的全稱叫 “the science of happiness”為期10周,不計學(xué)分,學(xué)生全憑自愿參加。10月10日起正式在布里斯托大學(xué)開講,而這一天正是“世界精神健康日”。


在學(xué)校官網(wǎng)的課程介紹里,有這樣一句話:


Bristol’s new course was inspired by  Yale University’s highly-successful ‘Psychology and Good Life’ course. 


>>>布里斯托大學(xué)的留學(xué)費(fèi)用及錄取要求


原來布大的幸福課是受到火爆全耶魯?shù)摹靶腋Un”的啟發(fā)而開設(shè)的。而耶魯?shù)摹靶腋Un”號稱是耶魯建校300多年來,最受歡迎的課程,有近 1/4的耶魯學(xué)生上過這門課。


好消息是,耶魯大學(xué)的這門“幸福課”以網(wǎng)絡(luò)公開課的形式向全世界有需要的人開放。大陸的小伙伴無需翻墻也能看到。


可能還有同學(xué)不太了解如何收看網(wǎng)絡(luò)公開課,今天小編就以“耶魯幸福課”為例,做一個公開課收看小教程(以cousera為例)


1、打開 coursera 網(wǎng)站首頁:https://www.coursera.org/

2、點(diǎn)擊頁面右上角的“注冊按鈕”,按照提示注冊賬號。

3、然后打開課程地址?!耙斝腋Un”的課程地址是https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being#

4、點(diǎn)擊頁面中下圖這個按鈕,選擇付費(fèi)或者只收看視頻。如果大家不想寫作業(yè)只想看看視頻的話,就選擇只收看視頻即可。

5、進(jìn)入課程頁面,選擇課程視頻開始收看即可。提醒大家的是,課程有英文字幕,還可以設(shè)置播放速率,大家可以根據(jù)自己的英語水平靈活調(diào)整。


>>>剛聽說,布里斯托大學(xué)錄取又難了


10月是抑郁癥高發(fā)期,很多人都會有點(diǎn)兒“悲秋綜合癥”。特別是有些剛到英國的小伙伴還沒融入到新環(huán)境中,容易感到“鴨梨山大”。不妨抽時間學(xué)習(xí)一下“幸福課”,讓自己更快樂、更充實、更幸福。


想去英國留學(xué)的小伙伴,想去布里斯托大學(xué)上學(xué)的同學(xué)們行動起來啦!


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